Шпагат

Мастер класс как сесть на шпагат включает в себя 3 блока общей длительностью 2,5 часа с перерывом.

1) Беседа о пользе и вреде шпагата.
2) Тренировка: теоретическая часть и практическая.
3) Семинар: вопросы и ответы по теме: для чего мне нужно научится садится на шпагат.

Только живые мастер-классы с тренером и обратной связью онлайн в zoom и в физических группах. Количество мест ограничено: 8 онлайн и 2 физически.