Мастер класс по йоге включает в себя 4 блока общей длительностью 2,5 часа с перерывом.
1) Беседа о влиянии йоги на женское здоровье. 2) Тренировка по йоге для общего укрепления организма и сосудистой системы. 3) Семинар: вопросы и ответы на темы: диафрагмальное дыхание, упражнения для расслабления спины, упражнения для растяжки мышц ног, укрепление имуной системы, техники самомассажа. 4) Тренинг мое здоровье.
Только живые мастер-классы с тренером и обратной связью онлайн в zoom и в физических группах. Количество мест ограничено: 8 онлайн и 2 физически.
Click to order
Ваш интерес
Total:
Оставьте контакты, чтобы мы могли с вами связаться
